Здоровье – ключевая ценность для каждого человека. Люди желают друг другу крепкого здоровья при встрече, потому что оно – основа полноценной и счастливой жизни. Хорошее здоровье способствует выполнению наших планов и преодолению трудностей, даёт возможность решать всевозможные жизненные задачи и обеспечивает долгую и активную жизнь.
Здоровый образ жизни – это действия человека, направленные на укрепление иммунитета и организма, профилактику различных болезней. Здоровый человек чувствует себя хорошо, у него много сил, он всегда пребывает в бодром настроении и легко справляется с трудностями.
Здоровый образ жизни включает в себя целый ряд разнообразных бытовых моментов: личная гигиена, рациональное использование свободного времени, сознательный отказ от вредных привычек, физическая активность и занятия спортом, полезное питание.
Формирование здорового образа жизни неразрывно связано с наличием полноценного отдыха и свободного времени. Досуг необходимо направить на восполнение потраченных сил, а также на выявление и развитие имеющихся способностей. Повышению работоспособности и укреплению здоровья также способствуют и занятия спортом.
Здоровье – это бесценный дар, и его обязательно нужно поддерживать с самого детства. Здоровье невозможно переоценить. Это достояние общества, основа полноценной счастливой жизни каждого человека, возможность жить и работать, строить планы и добиваться результатов.
О важности соблюдения правил и принципов здорового образа жизни поговорил с учащимися Центра детского творчества сотрудник Межпоселенческой библиотеки. Отгадывая весёлые и увлекательные загадки и отвечая на вопросы занимательной викторины, ребята узнали много нового о правильном питании и здоровом образе жизни. Кроме того, учащимся были вручены буклеты «Я успешен, я здоров!», «Твой выбор – жизнь!», «Молодость скучной не бывает», «Физкультура – эликсир молодости» и «Спорт в жизни великих», рассказывающие о значимости здорового образа жизни.
Понравилась информация? Поделитесь ссылкой на данную страницу с своими друзьями, нажмите на одну из кнопок социальных сетей: